Ayur signifie vie et veda veut dire sagesse. L’ayurveda enseigne la connaissance de soi au travers de l’équilibre de nos 3 énergies fondamentales ou doshas (VATA, PITTA, KAPHA). Chacun naît avec une certaine proportion de ces 3 doshas qui agissent tous les 3 au niveau corporel, cérébral (sur l’esprit) et spirituel (sur l’âme). Ils ne sont pas statiques et varient selon notre mode de vie, l’environnement et nos émotions. Notre nature individuelle profonde à tendance à amplifier notre dosha prédominant qui affecte notre équilibre : L’ayurvéda a pour but de le limiter.